病情分析:
你好,你的情況平時(shí)的飲食情況和飲水情況怎么樣?用過緩解的方法嗎?平時(shí)的活動(dòng)和作息時(shí)間規(guī)律嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況考慮是飲食不規(guī)律和作息時(shí)間不規(guī)律補(bǔ)水不足引起便秘的情況,可以喝一些粥,按摩腹部,多吃水果蔬菜和粗纖維食物,可以用嗎丁啉和整腸生調(diào)理,注意每天補(bǔ)水在兩千毫升左右,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不熬夜,注意休息,愿你健康快樂。
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