今年18歲身高1.70體重200斤

      目前出現(xiàn)體重200斤，還是建議管住嘴邁開腿，平時(shí)少吃甜品飲料，油炸食品等！每天晚飯以蔬菜水果來代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程！建議堅(jiān)持住。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，如果堅(jiān)持下去，可以減肥的，但是我不主張你的這種控制飲食的方式，不利于身體健康的。控制飲食要合理，控制好每天飲食總量，食物營養(yǎng)搭配均衡，一日三餐規(guī)律，別偏食，主食定量以粗雜糧為主，適當(dāng)吃蔬菜，肉蛋奶適量，少油少鹽，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，要規(guī)律且逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使每天攝入總量小于消耗量，慢慢達(dá)到控制體重減肥目的，每月減輕3～5斤比較合適的。管住嘴，邁開腿，科學(xué)減肥，健康快樂生活！
      

      病情分析：
      你好，你的體重已超重，屬于肥胖，可能與飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)量過少或家族遺傳等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好！這樣堅(jiān)持下去，體重會(huì)減輕的，但是你的飲食不合理，早餐一定要吃，營養(yǎng)搭配要均衡，少吃高脂肪高熱量的飲食，多吃高蛋白高維生素的飲食，要健康減肥。
      
      以上是對“今年18歲身高1.70體重200斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，18歲，身高170體重200考慮減肥的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥是一個(gè)長期的過程，建議你控制高熱量飲食，不能中午只吃一頓飯，長期下來對胃不好，每天早上可以加一個(gè)雞蛋，奶，豆汁等，晚飯少吃，多吃青菜水果類，均衡營養(yǎng)，勿暴飲暴食，每天的慢跑要堅(jiān)持，持之以恒，你會(huì)收到好的效果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您正在進(jìn)行減肥，看你身高和體重確實(shí)需要減肥，但長時(shí)間每天一頓飯對身體不利。
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)學(xué)上最健康的減肥方法是合理飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).1飲食宜清淡為主，別吃奶油類，油炸，甜食類，肥苷厚膩食物，一天三頓飯，每頓吃七分飽。2每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如走路，跑步，爬山，爬樓梯，跳繩等，持之以恒，既增強(qiáng)體質(zhì)，又達(dá)到減肥目的。