請問下小孩子怎樣才能增高？

      生長激素并不是適用于所有人，有適應癥，需要進行生長激素激發(fā)試驗確診為生長激素缺乏后用藥。如果身高在正常范圍內偏矮，平時注意均衡營養(yǎng)，適當增加蛋白質攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要入睡太晚；多運動，對于3歲孩子來說，多蹦跳比較適合。
      

      您好！很高興為您解答！身高受遺傳因素影響很大，其次才是后天的營養(yǎng)、運動等！寶寶才三歲，如果身高在正常范圍大可不必太過于緊張！
      

      孩子矮小可以打，兒童身高的增長主要是由長骨的骨干與骨骺之間的軟骨板中的細胞分裂增殖實現(xiàn)的，而生長激素正是對這種軟骨細胞的分裂增殖具有顯著的促進作用。目前生長激素費用不算很高，生長激素還具有顯著的促進蛋白質合成的作用，所以對體內各種組織的生長也有顯著的促進作用。家長應多給孩子吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，如魚、蝦、瘦肉、蛋、豆制品等。最好每天給孩子喝兩杯牛奶（大約300-400ml）。另外還要讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素的攝入。
      
      以上是對“請問下小孩子怎樣才能增高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！