我自己都不知道我自己怎么做的事 比如我在上班一會(huì)

      你好，這是精神不集中的表現(xiàn)。是不是最近心理壓力過大，或是睡眠不好引起的，還是有心事。如果人的精力充沛，身體好睡眠好，是可以靜下心來安心工作的。注意放松心情，好好睡覺，慢慢就好了

      病情分析：
      上班的時(shí)候?qū)τ谧约旱幕?，可以做一個(gè)計(jì)劃，或是寫下來，
      指導(dǎo)意見：
      然后根據(jù)做的過程反復(fù)重復(fù)，如果是記憶力下降，需要到醫(yī)院做鼻子和頭部CT的檢查看是否有鼻竇炎或是腦血管病變導(dǎo)致的，平時(shí)保持良好的情緒和睡眠質(zhì)量。