健康咨詢描述: 我很多年來總是腿累(只有下肢累上肢完全正常)就像不停走了幾天幾夜一樣的累腿沉不能久站總歇不過來在單位每天工作10小時總是不停的走動并且推架子(生產(chǎn)線操作工)但是在家總是久坐不愿意活動吃過幾個中醫(yī)大夫的藥也不見效身體虛弱最近聽說我是缺乏鍛煉我不確定是否該鍛煉 我想問問我該如何鍛煉
根據(jù)你上面提供的情況,目前主要癥狀多年以來經(jīng)常覺得腿累,建議進(jìn)一步化驗微量元素,看看是否缺鈣,另外要化驗一下血常規(guī),看看是否貧血,還要化驗空腹血糖,看看能否除外糖尿病,化驗一下甲功,看看是否有甲狀腺疾病,這些都要檢查的。
病情分析:
你好!從中醫(yī)學(xué)的角度講,有脾主肌肉四肢與腎主骨之說。從你講的工作性質(zhì)看,不是缺乏鍛煉,可能是與過度勞累與體質(zhì)脾腎兩虛有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你首先是要想法調(diào)整目前的工作,同時注重全身協(xié)調(diào)性的身體鍛煉才是。藥物建議用中成藥脾腎雙補(bǔ)丸來調(diào)理試試。
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛,為過度勞累,久病或先天稟賦不足導(dǎo)致氣血虧虛,因此全身乏力,頭暈
指導(dǎo)意見:
建議給補(bǔ)氣血,養(yǎng)血清腦藥如八珍顆粒,安神補(bǔ)腦液治療,并給以低鹽低脂飲食,勿食用辛辣刺激性食物。
以上是對“我很多年來總是腿累(只有下肢累上肢完全正常)就像不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
按你描述的情況很普遍又很常見!多與腎虛氣血虛弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)運(yùn)動,走路鍛煉,但強(qiáng)度不宜太大,以免傷氣,也可口服人參健脾丸和壯腰健腎丸促進(jìn)恢復(fù)進(jìn)度,平時盡量少吃辛辣油膩食品,多吃水果蔬菜即可。
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