陰道口怎么變緊?　　

      你好！你描述的情況陰道變松弛可以經(jīng)常進行縮陰運動，訓練盆底肌功能，平時放松心情，避免焦慮，合理膳食，加強營養(yǎng)，適當鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述這個情況可以考慮是否生育后造成的陰道松弛狀況，這個不要緊張，一般一年左右可以自己恢復。
      指導意見：
      可以注意提肛肌鍛煉，比如瑜伽一類調理，如果狀況嚴重，可以考慮就診給您具體判定狀況程度，必要的話可以手術考慮。
      

      病情分析：
      你好，陰道口松弛的話可以多做提肛運動鍛煉，來讓陰道恢復緊致的。
      指導意見：
      方法：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉，改善松弛的癥狀。
      
      以上是對“陰道口怎么變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！