健康咨詢描述: 感冒剛有點恢復,請問吃一些什么東西可以補充營養(yǎng)
你好,你現(xiàn)在這個情況的話,平時一定要注意適當?shù)亩噙\動,加強營養(yǎng),你可以吃點當歸補血口服液和補中益氣丸,或者可以去看中醫(yī)吃中藥治療,也可以用黃芪人參泡水喝。
你好,根據(jù)你的描述建議多喝水,進食新鮮蔬菜水果,飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,如菜湯、稀粥、蛋羹、牛奶等。吃富含維生素C、維生素E的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等,對感冒的恢復也非常有益處。
以上是對“感冒剛有點恢復,請問吃一些什么東西可以補充營養(yǎng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!感冒剛好,胃腸道功能也隨著開始回復,建議你吃一些高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素、清淡易消化的食物避免油膩油炸食物,避免生冷食物,避免粗糙的食物以免對剛剛恢復的胃腸造成損傷,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收!
病情分析:
你好,很高興與你交流,根據(jù)你的敘述,你的情況是感冒剛剛好轉(zhuǎn)。
指導意見:
這種情況建議你多喝水,多食水果及綠色蔬菜,適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物促進身體康復。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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