醫(yī)生，本人男，22歲
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，本人男，22歲，從15歲就有手淫，最初兩三年不頻繁，后來十分頻繁，最近一二年差不多一天一次，我感覺我的生殖器好像變小了，勃起也不怎么強(qiáng)了，不過如果停了幾天，似乎也有些微好轉(zhuǎn)。這種情況，還能調(diào)理好嗎？
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你好，首先手淫是一個非常不好的性習(xí)慣，長期頻繁手淫容易導(dǎo)致性功能損傷，嚴(yán)重的引起陽痿早泄，一定要及時戒掉這個習(xí)慣，養(yǎng)成良好的性習(xí)慣，注意生殖器衛(wèi)生，避免感染，每天堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，規(guī)律生活，避免熬夜，保證休息，可以有助于調(diào)理，如果及時調(diào)理，可以恢復(fù)
我現(xiàn)在22，您看，我該從生活方式上如何調(diào)理呢？
每天堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，保證休息，避免不潔性生活
飲食上有什么可以注重的？
戒煙戒酒，盡量不要喝飲料，多吃高維生素高蛋白食品
您覺得，我這個情況，能恢復(fù)嗎？
你好，能恢復(fù)，但恢復(fù)程度要根據(jù)病情而定，而且需要很長一段時間
你好，對于你所說的情況，根據(jù)你描述的癥狀，首先你不要有手淫的不良習(xí)慣，長期手淫會引起很多疾病，會引起前列腺炎，龜頭炎，泌尿系感染等，還會引起陽痿和早泄，出現(xiàn)性功能障礙，還會對性器官造成傷害，所以建議你要戒除手淫這個不良的習(xí)慣，平時不要看對性有刺激的東西，不要看淫穢的書刊和錄像。多看健康的書籍，轉(zhuǎn)移自己的思想注意力。同時還要注重自己身體的鍛煉，有一個良好健康的體魄。逐漸調(diào)節(jié)一下，看癥狀是否能得到改善。嚴(yán)重時可以到正規(guī)的醫(yī)院男性科診治。祝你身體健康。
如果堅(jiān)持一個月沒有手淫，然后感覺狀態(tài)有點(diǎn)好轉(zhuǎn)話，是不是就是自行調(diào)理，不用去醫(yī)院呢？
你要戒除手淫這個不良的習(xí)慣，如果癥狀在逐漸的好轉(zhuǎn)，可以自行調(diào)理。
那么您覺得，我這個情況能恢復(fù)嗎？
戒除手淫這個不良的習(xí)慣，慢慢調(diào)理能恢復(fù)。
你說的這種情況，你這么年輕，建議不要頻繁的手淫，頻繁的手淫容易導(dǎo)致性功能下降，一般來說，一個月兩三次還是可以的，這情況應(yīng)該能夠調(diào)理好
以上是對“醫(yī)生，本人男，22歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
但是，我感覺勃起已經(jīng)不強(qiáng)了，射精也快，這個情況，該具體如何調(diào)呢？
手淫和性交有一定的區(qū)別，現(xiàn)在主要是戒掉頻繁手淫的習(xí)慣就行了
飲食上要注意什么嗎？
主要是不要吃辛辣的食物，也不要飲酒
那么您覺得我這個情況，能恢復(fù)嗎？
放心吧，能恢復(fù)
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