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沒有睡好，或者睡眠很少的情況下

男 | 19歲 2019-01-09 04:30:33 1人回復 來自松原市

健康咨詢描述： 沒有睡好，或者睡眠很少的情況下，腰酸很疼，最近生物鐘十分的亂，但也只有在睡的少或者沒睡好的情況下腰疼，是我熬夜腎出問題了么？

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趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理，厭學，人際關(guān)系煩惱，親子矛盾，情感婚 幫助網(wǎng)友：4930
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2019-01-09 04:52:27 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題。如果長期熬夜，生物鐘紊亂，就會讓身體的具體化。給身心造成危害，表現(xiàn)是各種各樣的，所以說從現(xiàn)在開始你要規(guī)律作息，按時休息，同時多加強體育鍛煉身體。放松身心健康的生活方式。
      

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