從小就有一點自言自語

      您好，建議您盡量控制這種情況的發(fā)生，長期頻繁的手淫，容易造成注意力不集中，精神萎靡，身體出現(xiàn)一系列不適的癥狀，另外，每個人都會出現(xiàn)自言自語，胡思亂想的情況，只要沒有影響到您的正常生活，是可以接受的，平時要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，避免胡思亂想，強化問題，出現(xiàn)不良情緒時，多轉(zhuǎn)移注力，做一些積極放松的事情，培養(yǎng)興趣愛好，白天可以適當?shù)倪M行體育運動，但不要過于勞累，晚上保證充足的睡眠，避免熬夜情況的出現(xiàn)，保證規(guī)律的生物鐘，飲食上多吃一些補腎固精的食物，調(diào)整一下，看看效果！
      

      您好！上面所描述的經(jīng)常自言自語，胡思亂想，這與個人性格內(nèi)向及不善于傾訴和與人交流有關(guān)，這也是一種宣泄的表達。只要不影響他人和正常的工作，人際交往就不必在意。性發(fā)育達到成熟，適度的自慰，是正常的生理心理現(xiàn)象。但一周超過兩次以上需要自己加以控制。過度頻繁的自慰容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)的感染，也會影響自己的精力和身體狀況。
      

      根據(jù)描述，本患者的自言自語多數(shù)是一種不良習(xí)慣引起的，經(jīng)常胡思亂想難免伴有大腦過度疲勞，手淫過多會影響身心健康，因為過度的透支便傷身，重則會導(dǎo)致生理和心理疾病。
      
      以上是對“從小就有一點自言自語”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！