健康咨詢描述: 日常手會(huì)微微的顫抖,吃飯的時(shí)候或者手機(jī)拿東西的時(shí)候,都會(huì)有顫抖現(xiàn)象。這都是別人發(fā)現(xiàn)的,自己才發(fā)現(xiàn)。平時(shí)拍照的時(shí)候只要集中注意力,頭就開始顫抖,心情緊張。尤其是有人看著的時(shí)候更為嚴(yán)重,有一次去醫(yī)院檢查視力,集中注意力看圖的時(shí)候,頭部又在顫抖,很嚴(yán)重。沒(méi)人的時(shí)候會(huì)稍微好一些。這種情況之前有過(guò),近一年感覺很嚴(yán)重。手抖,頭抖。最近的癥狀就是端起水杯喝水的時(shí)候,感覺整個(gè)上半身和頭部都在顫抖。
病情分析:
您好!根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,最常見的手抖的原因,像青年人一般考慮甲亢,通過(guò)化驗(yàn)血和B超檢查就可以找到原因。像老年人最常見的原因是帕金森,帕金森病主要表現(xiàn)為手抖,也可以出現(xiàn)走路小碎步、慌張的步態(tài)、走路腿重、邁不動(dòng)步、轉(zhuǎn)彎困難。還有一種手抖叫特發(fā)性震顫,這種病的病因不明,主要是上肢和頭部,主要表現(xiàn)是做精細(xì)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手抖,如寫字、持筷子、扣紐扣等,目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。
指導(dǎo)意見:
建議:但是像你這種手抖很有可能是由心理因素引起,就是預(yù)期焦慮癥,這種問(wèn)題常常制造了一個(gè)使人感覺到很恐懼的情境當(dāng)中。比如,你非常擔(dān)心工作有別人在場(chǎng)時(shí)手會(huì)發(fā)抖,結(jié)果別人來(lái)到你面前時(shí),你的手真的在抖動(dòng)了。在預(yù)期性焦慮癥中,引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會(huì)加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮,從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。在這個(gè)惡性循環(huán)中,你被封閉起來(lái)而不能自拔。由此可見,病人真正害怕的是害怕本身。這個(gè)應(yīng)該先心理治療一段時(shí)間,1、減少自我關(guān)注,就是讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上,而不要關(guān)注自己的感覺。2、放棄控制意圖。就是通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了,我們會(huì)自覺不自覺地做出努力來(lái)控制自己的這些反應(yīng)。3、培養(yǎng)接受態(tài)度。就是我們要學(xué)會(huì)與癥狀為友。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己快要手抖臉紅時(shí),我們不要與之為敵,進(jìn)行斗爭(zhēng),控制,而是要學(xué)會(huì)接受它。通過(guò)一段時(shí)間慢慢就會(huì)明顯改善。祝你早日康復(fù)!
鎮(zhèn)靜,安元神。用于自主神經(jīng)功能紊亂,神志紊亂,煩...[說(shuō)明書]
鎮(zhèn)靜,安元神。用于自主神經(jīng)功能紊亂,神志紊亂,煩...[說(shuō)明書]
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