女30歲，三四天沒(méi)有便意

      你好，可以和雙歧桿菌四聯(lián)活菌。日常生活中應(yīng)該注意多飲水。多服用一些粗纖維的食物。如芹菜，香蕉，火龍果等。必要時(shí)可以服用乳果糖。

      你好，從你描述的癥狀考慮，胃腸功能紊亂，建議你飲食上少吃辛辣刺激的食物，不飲酒，多吃青菜水果，多喝水，注意休息，避免過(guò)度勞累及精神緊張。治療雙歧桿菌四聯(lián)活菌是可以口服的，同時(shí)建議你加胡曲美布丁片和乳果糖口服液。

      你好，根據(jù)描述的情況，便秘比較嚴(yán)重，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。適當(dāng)多喝水，可以喝蜂蜜水，潤(rùn)腸通便。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，可以口服雙歧桿菌。
      以上是對(duì)“女30歲，三四天沒(méi)有便意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘的情況可以吃點(diǎn)兒，蘆薈膠囊，或者是麻仁潤(rùn)腸丸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激飲食，少吃油膩油炸飲食，飯后注意活動(dòng)活動(dòng)。