最近我睡覺老是做夢(mèng),每天早晨總是精神不佳

保密 | 0個(gè)月 2005-06-22 09:18:39 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好:
最近我睡覺老是做夢(mèng)，每天早晨總是精神不佳，還愛掉頭發(fā)。

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2005-06-22 09:23:47

您好：你的情況應(yīng)該是屬于精神壓力過大的原因所導(dǎo)致的！所以說治療的話主要是積極的放松心情，保持心情舒暢就可以了，注意睡眠的質(zhì)量！

李玲友誼縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科，兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。幫助網(wǎng)友：78853稱贊：67

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2018-07-08 05:19:29 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，睡覺的時(shí)候做夢(mèng)，早上起來精神不太好，而且掉頭發(fā)多，應(yīng)該是和睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，可以服用點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液，白天多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，促進(jìn)睡眠，保持心情舒暢。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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