圖片中位置，一落地就疼
健康咨詢描述： 圖片中位置，一落地就疼，本人體育生，想快點(diǎn)好起來訓(xùn)練，跑完馬路后就疼，一星期了，骨膜炎都已經(jīng)好了，該怎么治療，熱敷行嗎？最好不吃藥
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病情分析：
你好！根據(jù)你所描述的情況，象你這個(gè)年齡是骨頭生長期，活動(dòng)過量可以引起骨膜炎。
指導(dǎo)意見：
我建議你平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充牛奶營養(yǎng)，外用膏藥貼，熱敷一下，最好休養(yǎng)一段時(shí)間。
什么樣的膏藥，需要多久能恢復(fù)，圖片中位置就是我疼得地方，一落地就疼，很困擾，沒幾個(gè)月就要體考了，
你好！是踝關(guān)節(jié)處嗎？照的太小。遠(yuǎn)紅外線理療貼?；蛘呙客碛冒哟着菽_二十分鐘。現(xiàn)在最好休息十天，再看?；蛘叩结t(yī)院做個(gè)X線檢查然后理療。
我不知道是不是，再給您照一張，只有這一個(gè)地方疼，落地就會(huì)疼，平常休息不會(huì)疼，差不多就是我食指摁住的地方，一落地就疼，不是特別痛
是我上面回復(fù)的原因。
疾病百科| 骨膜炎
溫馨提示：
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時(shí)注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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