月經(jīng)來了，有什么現(xiàn)象應(yīng)該怎么去面對應(yīng)該怎么照顧

      你好，月經(jīng)期間不能同房，不能吃涼的東西或者沾涼水。注意外陰清潔。建議：月經(jīng)期間還要注意保暖。勤換衛(wèi)生巾，注意不要吃涼的食物。
      

      你好，很樂意為你解答，月經(jīng)期間注意保暖，避免著涼，要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，勤換護墊和內(nèi)褲，注意休息，放松心情，忌生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好。剛來月經(jīng)的時候，有人會有痛經(jīng)。多數(shù)情況下是沒有什么癥狀的。
      指導意見：
      在月經(jīng)期間不能吃辣的，最好清淡飲食。不能吃涼的東西。也不能用涼水去洗衣服。盡量不要和別人生氣。也不要熬夜。
      
      以上是對“月經(jīng)來了，有什么現(xiàn)象應(yīng)該怎么去面對應(yīng)該怎么照顧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女孩子第一次來月經(jīng)，有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)，不要太緊張。如果有痛經(jīng)的癥狀，可以做腹部熱敷，注意腹部保暖，可以喝點紅糖水，。
      指導意見：
      建議注意腹部保暖，可以喝點紅糖水，。來月經(jīng)的時候不可以吃生冷和辛辣刺激性的食物，也不可以劇烈運動。注意外陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答！一般女孩子在12至13歲之間初次來月經(jīng)，叫月經(jīng)初潮，現(xiàn)在生活條件好，有很多女孩子都是提前的。
      指導意見：
      來月經(jīng)時，會有陰道出血，一般量不是太多，但也有在剛開始來月經(jīng)時因為還沒有建立規(guī)律的生理周期，會出現(xiàn)月經(jīng)時間長或周期不規(guī)律的現(xiàn)象。在月經(jīng)期不能吃生冷辛辣食物，盡量注意保暖。如果月經(jīng)量特別多，或者月經(jīng)期長超過一周，需要及時去醫(yī)院。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，月經(jīng)初潮，就是第一次來月經(jīng)，應(yīng)該注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要受涼，不吃辛辣食物過冷涼的東西，以防引起痛經(jīng)
      指導意見：
      月經(jīng)期一定注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護墊，防止炎癥發(fā)生，月經(jīng)期不吃辛辣食物，不吃冷涼食物防止痛經(jīng)，月經(jīng)期5一7天干凈，不必擔心害怕，這是正常生理現(xiàn)象，表示你成為一名成熟的大女孩