月經(jīng)來了應該注意什么？

      月經(jīng)期間首先要保證有充足的休息時間，不要熬夜，避免劇烈運動，其次不要吃辛辣刺激性食物，做好保暖。不要受涼，最后一定要注意衛(wèi)生清潔，勤換姨媽巾，另外禁止性生活有可能會導致宮腔感染。

      來月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼，多吃一些熱湯類的食物，少吃辛辣，生冷，刺激性的食品，多吃一些熱湯類的食物，要注意經(jīng)期的清潔和衛(wèi)生，注意腹部的保暖。

      病情分析：
      在經(jīng)期一定要注意保暖不要著涼少吃生冷辛辣刺激的食物也要注意局部衛(wèi)生。
      指導意見：
      正常的情況下月經(jīng)期在七天左右。月經(jīng)量在30~40ml。如果月經(jīng)時間過長過短或者是月經(jīng)量過多過少都屬于異常的情況需要去醫(yī)院做一下相關的檢查。
      以上是對“月經(jīng)來了應該注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！