退伍回來4.5年一直腰疼最近閃到腰了有沒有辦法可以

      你好，這是有關(guān)腰部疼痛問題，建議盡快去醫(yī)院檢查，做個(gè)MR，以明確損傷情況，現(xiàn)在不要受涼，適當(dāng)鍛煉腰背肌，臥床休息，會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，希望對(duì)你有所幫助
      

      病情分析：
      你好！你這種情況建議先去醫(yī)院骨外科做個(gè)腰椎ct檢查，看看具體情況！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意避免長期久坐彎腰負(fù)重，避免長期受涼勞累，建議睡硬板床，保持良好的坐姿！