我現(xiàn)在18歲，每天都運(yùn)動(dòng)初中到現(xiàn)在只長(zhǎng)了一點(diǎn)

      身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)是骨骺沒(méi)有閉合，只要骨骺沒(méi)有閉合，身高就會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)，直到骨骺完全閉合才停止。平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩、打籃球等跳躍一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)效果更好一些。
      

      您好，很高興為您服務(wù)根據(jù)你描述的情況分析建議您最好去醫(yī)院面診拍片檢查一下骨骺線是否閉合，如果沒(méi)有閉合可以長(zhǎng)高的，閉合了不能再長(zhǎng)了，如果沒(méi)有閉合的話在檢查下血離子鈣和內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理