我是體育生，剛剛訓練兩個月的時候膝蓋就開始痛了而且

      你好，在膝關節(jié)屈伸活動時，髕骨和股骨組成的髕骨關節(jié)就會壓力增加，如果因為勞累或者其他原因引起軟骨退化，在屈伸膝關節(jié)時就會引起疼痛。建議休息，減少膝關節(jié)屈伸活動（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護膝保護關節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)，如果關節(jié)退化早期，一般一周左右就能夠恢復正常，如果長時間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關節(jié)外科或者運動醫(yī)學科檢查膝關節(jié)X線或者磁共振，了解膝關節(jié)情況，在確定下一步治療方案。

      這種情況考慮劇烈運動引起的關節(jié)勞損和滑膜炎癥。建議保持良好休息，減少膝關節(jié)過度屈曲的活動，可以佩戴護膝，保護一下關節(jié)，如果長時間不舒服就需要去醫(yī)院檢查磁共振，明確有沒有半月板交叉韌帶的損傷。

      病情分析：
      根據(jù)你的這個癥狀表現(xiàn)情況來看是可能存在有半月板的問題導致
      指導意見：
      暫時要注意休息，如果癥狀比較嚴重明顯，可以檢查一下確診具體的病因，再進行針對性的治療處理
      
      以上是對“我是體育生，剛剛訓練兩個月的時候膝蓋就開始痛了而且”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，體育生，訓練2個月膝蓋開始疼痛，有彈響，多為髕骨軟化癥，建議你到醫(yī)院骨科就診拍片檢查，根據(jù)檢查結果治療。平時注意休息多按摩熱敷患處。