怎樣縮陰的效果好?　　

      你好，一般這種情況可以通過手術的方式去改善，效果是比較理想不錯的，當然平時也應該做提肛運動的方式，這樣的話也有一定的幫助。
      

      病情分析：
      你好，治療陰道松弛最好的方法就是手術治療，用其他方法不一定會有效果的
      指導意見：
      如果想改善的話建議還是去正規(guī)醫(yī)院手術治療吧，既安全又沒有副作用，不要有太大的心理壓力
      

      病情分析：
      產后時間尚短，盆底肌肉還較松馳不妨你可做一下盆底康復治療可幫助恢復
      指導意見：
      加強運動和提肛運動訓練并堅持一個時期。產后時間長一些也會自然而然地改變，現(xiàn)在開始鍛練可加快恢復
      
      以上是對“怎樣縮陰的效果好?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士：根據(jù)你的描述情況，產后陰道松弛在不影響你性生活的情況下，也是正常的，陰道是嬰兒出生的必經產道，經過擴張才能正常分娩。
      指導意見：
      你好女士你不緊張，這是正常的生理過程，經常做縮陰動作，堅持每天100次，骨盒肌肉張力增加會改善周圍肌肉張力使盆底肌肉豐滿有力。實為不滿意可到正規(guī)醫(yī)院進行手術治療。
      

      病情分析：
      你好，女性由于自然分娩等原因導致陰道松弛，陰道本身有一定的修復功能，產后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產后3個月即可恢復。但由于擠壓撕裂致使陰道中的肌肉受到損傷無法正?；謴?，為提高性生活質量，而采取傳統(tǒng)鍛煉或手術操作實現(xiàn)陰道收緊的行為。
      指導意見：
      建議你可以做站式鍛煉，雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作，耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。