我每年1月份就特別容易生病

      你好，預(yù)防感冒需要規(guī)律飲食，吃水果，補充維生素，保證充足睡眠，注意保暖，鍛煉身體，增強免疫力。在流感高發(fā)季節(jié)不要去空氣流通不好的公共場所。

      你好，根據(jù)你的描述，這個季節(jié)氣溫較低，如果不注意很容易生病，所以要注意飲食，增加營養(yǎng)，好好休息，保證充足睡眠，適當活動，增強體質(zhì)，這樣就可以增強體質(zhì)提高機體免疫力，保證機體健康。

      你好，根據(jù)你描述的情況，體質(zhì)較差，可以找中醫(yī)調(diào)理，注意生活規(guī)律，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，進營養(yǎng)豐富，易消化食物，適當參加體育鍛煉，增強免疫力
      以上是對“我每年1月份就特別容易生病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。天氣寒冷的情況下，容易出現(xiàn)，感冒的情況，導(dǎo)致發(fā)燒。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該是身體抵抗力低下，導(dǎo)致的。這種情況平時均衡飲食，同時，加強鍛煉來提高自身免疫力。

      病情分析：
      你好，按照你的描述，應(yīng)該是由于機體免疫力低下的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時平衡膳食，多吃蔬菜水果，忌食辛辣油膩刺激性食物，積極鍛煉身體，多做戶外有氧活動，可以口服多抗甲素片增強自身抵抗力。