沒精神，總感覺累，老想睡覺

      你好，首先手淫是一個非常不好的性習慣，長期頻繁手淫容易導致性功能損傷，嚴重的會表現(xiàn)為陽痿早泄，你說的這些癥狀屬于腎陰虛，建議您化驗激素六項，然后找中醫(yī)大夫號脈進行調(diào)理，每天適當安排運動鍛煉
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況是性欲強，這是需要注意休息加強鍛煉身體的。
      指導意見：
      不能喝酒吃刺激辛辣食物的，，注意戒掉手淫的，不能熬夜和勞累過度，需要勞逸結合的。