剛開始便秘現(xiàn)在不清楚什么情況想排便排不出來憋的難受

      你好，根據(jù)你的描述，你便秘，腹脹，肚子脹是便秘引起的，必須先治好便秘，肚脹才能解決，便秘的三個原因如下：1腸道蠕動速度慢導(dǎo)致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導(dǎo)致便秘；2腸道粘液分泌量少，導(dǎo)致大便干燥，不易排出引發(fā)便秘；3腸道內(nèi)菌群不平衡，益生菌數(shù)量少，有害菌數(shù)量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導(dǎo)致便秘。建議改變生活習(xí)慣，輔助用藥，祝早日康復(fù)！
      

      您好！冷天喝水少活動少，比較容易便秘。建議多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)運動，避免進食辛辣刺激性食物。適當(dāng)按摩腹部。如果沒有改善，可以服用通便藥物。
      

      你好，根據(jù)描述的情況，目前排便困難，可以肛注開塞露，促進排便排出。建議平時注意鍛煉，適當(dāng)多喝水，可以喝蜂蜜水，潤腸通便。建議做腹部按摩，促進腸蠕動。每天養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，建議適當(dāng)多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“剛開始便秘現(xiàn)在不清楚什么情況想排便排不出來憋的難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況可能還是便秘所致，建議你清晨空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水,刺激胃腸蠕動;多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類等,要養(yǎng)成即使早晨沒有大便的意思也去蹲廁所的習(xí)慣.
      

      病情分析：
      你好，如果便秘了，您要注意調(diào)節(jié)飲食，多運動多喝水。這樣的可以有效緩解。
      指導(dǎo)意見：
      平時的要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，多運動多喝水，這樣可以有效的防止便秘。如果不能緩解的話，你可以服用乳果糖來緩解。