老年人，男，71歲，每天睡覺后起床腰腹肌肉痛

      這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

      您好！腰肌勞損和久坐等不良姿勢(shì)習(xí)慣有關(guān)，需要平時(shí)注意保持良好姿勢(shì)習(xí)慣，避免久坐及負(fù)重，少?gòu)澭?，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過(guò)度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅(jiān)持每天做一下眼鏡蛇動(dòng)作或飛燕動(dòng)作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復(fù)，需要長(zhǎng)期保健預(yù)防。
      

      病情分析：
      您目前考慮是有肌肉勞損的情況存在，其發(fā)生和平常受涼及不合理的運(yùn)動(dòng)刺激等有關(guān)，主要癥狀會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限等情況存在，一般通過(guò)MRI檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      治療建議可以通過(guò)口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合乙哌立松片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上需要注意休息，同時(shí)需要注意身體保暖，避免受涼，平?？梢愿鶕?jù)自己的身體情況選擇合適的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，但是需要注意控制好活動(dòng)量，一般以身體不感覺到疲勞為度
      
      以上是對(duì)“老年人，男，71歲，每天睡覺后起床腰腹肌肉痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！