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坐時(shí)間長頸椎和左肩膀縫疼

男 | 53歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-04 14:02:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：坐時(shí)間長頸椎和左肩膀縫疼，平躺時(shí)左臂舉過頭頂就舒服。

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2019-01-04 14:10:37 我要投訴

考慮為肩背部肌筋膜炎，主要是長時(shí)間久坐造成的。通常適當(dāng)活動(dòng)改變體位后可以緩解。局部可進(jìn)行理療按摩或外用活血止痛膏。適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)。

詹榮盛醫(yī)師擅長: 骨折、闌尾炎、膽囊炎、疝氣、燒傷、燙傷、創(chuàng)傷疾病等幫助網(wǎng)友：30608稱贊：111

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2019-01-04 14:05:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況一坐時(shí)間長后頸椎和左肩膀疼，考慮是由于頸椎和左肩膀長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作所致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，基于你的情況，建議你避免長時(shí)間坐著，偶爾活動(dòng)一下，能有效改善你的情況。

2019-01-04 14:10 ask89058704nc 追問

有什么藥可止疼的嗎