彎腰時(shí)間長(zhǎng)做事腰部疼痛

      長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張疲勞酸痛的表現(xiàn)，建議您平時(shí)減少?gòu)澭?，可以做一做熱敷或按摩理療，平時(shí)避免著涼，睡覺時(shí)盡量臥硬板床。做一做腰背肌功能鍛煉。
      

      這種情況考慮勞累引起腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類止痛藥（按說(shuō)明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的這種情況，考慮就是腰肌勞損的問題，如果睡一覺或者適當(dāng)休息后就可以緩解的話，可以不用藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，注意勞作過(guò)程中的休息，工作間隙可以適當(dāng)放松、敲打、熱敷疼痛部位，避免過(guò)度勞累，能通過(guò)調(diào)節(jié)緩解就盡量不要用藥。如果休息后不能緩解，可以適當(dāng)應(yīng)用活血化瘀抗炎止痛類藥物。
      
      以上是對(duì)“彎腰時(shí)間長(zhǎng)做事腰部疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！