健康咨詢描述: 肝腎不足,腎虛。有性生活和熬夜后,容易頭疼,尿頻。該怎么調(diào)理。時常怕冷,寒顫。是腎炎的癥狀嗎?還有黑眼圈。平時可以吃點(diǎn)什么幫助恢復(fù)呢
你好,你的情況考慮腎陽不足。你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療,因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參,所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫,辨證才準(zhǔn)確,用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進(jìn)食油膩,保持情緒穩(wěn)定,加強(qiáng)運(yùn)動,睡眠規(guī)律。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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