休息幾天，昨天站著上班一天

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是小題內側肌肉抽搐的現(xiàn)象，一般考慮是肌肉痙攣的現(xiàn)象，建議你注意休息，注意保暖，外用扶他林軟膏治療，注意休息，熱敷小腿疼痛部位。
      

      你好，很高興回答問題你提出的問題，你這種情況考慮是小腿內側肌肉抽搐引起的疼痛，建議你局部熱敷并按摩，外用扶他林軟膏，注意局部防寒保暖，適當抬高。避免長時間一個姿勢，飲食多食含鈣豐富的食物，忌辛辣生冷食物，祝你康復。
      

      出現(xiàn)這樣最好是回家后局部熱療熱敷輕輕按摩平躺床上肢體抬高，讓肌肉放松狀態(tài)下的輕輕按摩的，不好就去當?shù)毓⑨t(yī)院門診醫(yī)生看看了。
      
      以上是對“休息幾天，昨天站著上班一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！