我最近每天頭暈頭昏腦漲的還渾身無力眼睛不舒服干干的

      你好，這種情況說明你的身體處于亞健康狀態(tài)，看起來睡眠時間也可以，但是依然沒有精神，說明跟睡眠關(guān)系不大，找一個好中醫(yī)，通過診脈，服用一段時間中藥調(diào)理一段時間，應(yīng)該就沒有問題了。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，如果你的情況已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)和工作，那么請您放下你所謂的“面子”，及時至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。