我現(xiàn)在感覺胸有點(diǎn)下垂

      1、站好，抬頭挺胸收腹，雙手反方向交叉，向上伸直，往頭頂?shù)姆较蚺e高高。2、手肘稍微彎曲，右手用力往下拉，帶動(dòng)左手至腦后的位置。3、雙手向上舉起，此時(shí)重復(fù)1的動(dòng)作，換手進(jìn)行，可重復(fù)多次，看自己的實(shí)際情況而定。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，現(xiàn)在感覺胸有點(diǎn)下垂，然后有點(diǎn)外擴(kuò)。穿什么樣的內(nèi)衣？這種情況要根據(jù)自己的乳房，內(nèi)衣兩側(cè)加側(cè)墊。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多做乳房的按摩操，有助于乳房的豐滿。穿乳罩，內(nèi)衣是要兩側(cè)和下面加內(nèi)有彈性的內(nèi)墊。