我想問問。除了吃藥，平時吃什么能降血脂

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，血脂高，建議您可以吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食。多喝溫熱的白開水，不要吃的過飽，飯后適量的運動。
      

      你好，想要降血脂首先要改變飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜及水果，不要吃油膩高脂肪的食物，注意控制油及鹽的含量，戒酒，加強體育鍛煉。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你提供給信息，考慮平時注意休息，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食清淡為主，適當增加運動量，避免過度勞累及熬夜。
      
      以上是對“我想問問。除了吃藥，平時吃什么能降血脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，血管杜塞的基礎是動脈粥樣硬化，平時要低鹽低脂的飲食，避免進食動物脂肪和高膽固醇的飲食，多吃綠色蔬菜，堅持運動，生活有規(guī)律！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，血脂是可以通過飲食控制和運動鍛煉來降低的。
      指導意見：
      建議平時要多吃富含維生素的蔬菜和水果，戒油炸、油煎、腌制食品，戒動物內臟、油膩食物，可以吃適量的瘦肉、魚蝦、牛奶、雞蛋等。要堅持運動鍛煉，控制體重，戒煙酒。
      

      病情分析：
      你好，高血脂是臨床上常見病，多發(fā)病，針對此種病癥首先要清淡飲食，避免油膩食物的攝入，注意增加運動鍛煉，注意減肥。
      指導意見：
      建議多吃粗纖維的蔬菜，如白菜，菠菜，洋蔥等等，避免肉類，動物內臟等高脂肪食物的攝入。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。高血脂，首先應注意飲食，宜低鹽低脂飲食。
      指導意見：
      平常要注意生活規(guī)律合理飲食宜低鹽低脂飲食多吃新鮮蔬菜和水果，多運動，多喝水，養(yǎng)成良好的生活習慣。觀察看看，定期化驗血三脂，必要時再服藥治療。
      
      以上是對“我想問問。除了吃藥，平時吃什么能降血脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，需要根據(jù)您的血脂情況看看是否需要服藥，任何藥物都有副作用，不建議盲目用藥。
      指導意見：
      您好，您的情況建議平日良好的生活習慣可以預防高血脂的。建議飲食清淡，適當運動，不要熬夜，忌煙酒