有頸椎病的前兆，怎么每天睡覺起來以后

      頸椎病的治療主要是保守治療，包括急性期多休息，多抬頭少低頭，注意頸椎姿勢(shì)，頸部保暖，口服藥物局部理療，貼點(diǎn)膏藥，拔罐，針灸推拿，功能鍛煉等，一般都會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      你好，很高興回答你提出的問題，建議你注意休息，局部防寒保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，盡量減少手機(jī)電腦的使用，枕頭高度適中，可以熱敷、理療。如加重建議去醫(yī)院骨科檢查確診。
      

      首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)電腦的動(dòng)作的，睡覺不要睡太軟的枕頭和床，枕頭不要太高了，平時(shí)可以局部熱療輕輕按摩，每天做頸部保健操。
      以上是對(duì)“有頸椎病的前兆，怎么每天睡覺起來以后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述的癥狀，您的癥狀考慮是與頸椎病有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院拍片確診一下，明確診斷后口服頸復(fù)康顆粒，疼痛嚴(yán)重配合布洛芬緩解，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要著涼，熱敷按摩，疼痛也可以緩解，祝您早日康復(fù)。