過(guò)度緊張，嚴(yán)重失眠，感覺(jué)下肢緊繃
男 | 29歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-01-01 05:14:28
1人回復(fù)
來(lái)自蘭州市
健康咨詢描述： 過(guò)度緊張，嚴(yán)重失眠，感覺(jué)下肢緊繃，腳面起水泡，是不是內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)了？
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2019-01-01 05:52:46 我要投訴
您好！嚴(yán)重失眠，一般是由心理因素導(dǎo)致。建議首先自我調(diào)整，減輕壓力放松心情，改變不合理的信念，接納欣賞自己。保持心情平和，能緩解睡眠障礙。實(shí)在有必要可以看中醫(yī)，用中藥調(diào)理。腳面長(zhǎng)水泡，可能是濕疹過(guò)敏性皰疹。需要到醫(yī)院皮膚科就醫(yī)，對(duì)癥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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