我感覺最近總是沒有精神

      指導(dǎo)意見：
      你好，看圖片你臉色也不太好，平時(shí)有熬夜的習(xí)慣嗎，飲食怎么樣，有胃痛等不適的癥狀沒，如果身體沒有任何不適的癥狀，應(yīng)該是你長期熬夜，或者有不良習(xí)慣造成的
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，最近感覺沒有精神，人比較衰老，現(xiàn)在你正是生長發(fā)育時(shí)期，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，首先需要你學(xué)會放松心情，有自己奮斗目標(biāo)，對自己有自信心，不要過于自卑，自責(zé)，必要時(shí)到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢心理專家。