14歲，18歲，26歲的的時候

      如果有骨折錯位等問題，最好避免從事專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，避免加重關(guān)節(jié)損傷，疼痛等異常反應(yīng)，日常飲食，注意補充鈣劑，維生素微量元素，關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      這個主要是由于長時間導(dǎo)致的關(guān)節(jié)不穩(wěn)形成的習(xí)慣。所以出現(xiàn)這種情況，
      指導(dǎo)意見：
      這個主要可以通過康復(fù)運動訓(xùn)練來提高局部穩(wěn)定性，有助于緩解改善這種情況的。