健康咨詢描述: 經(jīng)?;孟牖寐?,不喜歡說話所以大部分都是心里說話,總覺得后面有人,太過于緊張別人拍我一下重的我就被嚇到一天嚇到好幾次,記性越來越差有時候剛剛說過的話就不記得了,失眠多夢基本上就是12點睡覺67點起來基本上每天做夢,性格時好時壞有時候特別安靜溫柔有時候特別兇有時候特別活潑,每次做什么事都要往壞處想這樣就沒有太多的失望了,這樣的情況保持了四五年
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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