我走路不小心歪腳心了

      您好，您的描述已經看到了，考慮自身的腳部肌肉組織和韌帶的損害。建議注意調節(jié)飲食結構，注意局部保暖，再就是可以進行理療治療和改善的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況來看，腳扭傷了，有反復發(fā)作性疼痛，這個可以去醫(yī)院拍個Ⅹ線片，
      指導意見：
      建議，你可以去醫(yī)院看看，拍個Ⅹ線片，幫助明確診斷及有效的治療，另外，避免漏診。