青汁可以幫助減肥嗎感覺喝了青汁會(huì)很餓消化很快

      今日有一定的減肥作用，但是減肥長(zhǎng)期還是需要飲食控制，主要是高熱量的食物，也不要喝飲料，每餐主食盡量不要超過150克，另外應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這才是減肥的最有效方式。
      

      病情分析：
      青汁是有瘦身效果的。青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，當(dāng)大麥生長(zhǎng)到20-30公分，此長(zhǎng)短幼苗所含各種營(yíng)養(yǎng)素最豐富，故選幼苗為原料。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優(yōu)質(zhì)的維生素及礦物質(zhì)、葉綠素等，幾乎皆可制成青汁。
      指導(dǎo)意見：
      植物青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質(zhì)，對(duì)人體有保健作用，適合長(zhǎng)期飲用。

      病情分析：
      你好，青汁的主要成分是維生素，有排毒、瘦身、通便、養(yǎng)顏等功效。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
      
      以上是對(duì)“青汁可以幫助減肥嗎感覺喝了青汁會(huì)很餓消化很快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！