健康咨詢描述: 我初二,在小學(xué)6年級,被同學(xué)孤立,父母離異,初中又是語言暴力,就經(jīng)常做噩夢,睡眠質(zhì)量特別差,差不多3-4小時,就是躺著床上,閉著眼睛強(qiáng)制自己睡覺那種,大腦都是半清醒的狀態(tài),然后2小時候后才會入眠,夢到的都是比較暴力場面,還有比較血腥的,一聽歌就會哭,然后,很不愿意出門,因為每次出門都感覺那些路人看到我都是異樣的眼光,經(jīng)常幻聽,聽到別人喊我名字,跟同學(xué)一起時,她們談笑,我會覺得我被他們排除了,就覺得他們有話題,她們聊得來,我融入不了這個集體,然后經(jīng)常忘記自己下一步,或者下一句話要做什么說什么,要過幾個小時的樣子才想的起來,很討厭笑聲,就覺得別人在嘲笑自己,感覺自己比較在意別人對我的看法,有時候想自殘,割了一小條傷疤,一點都不覺得痛,經(jīng)常一個人在房間反思人生,忘記了很多人,事,特別是晚上,感覺全世界就我一個人了,就突然的忘記了白天發(fā)生了什么或者熟人的臉龐,開始討厭身邊的每一個人
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,你的年齡不大,首先對你的遭遇表示同情,你的情況就是由于家庭的變故以及同學(xué)的不合等因素導(dǎo)致的。建議你讓你的家人帶你到附近醫(yī)院心理衛(wèi)生科就診,可以通過心理疏導(dǎo)等來改善。多和身邊的人做交流。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是神經(jīng)癥導(dǎo)致的不適,是社會和家庭因素誘發(fā)的這種自卑心理,對事情的認(rèn)識出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的,可以到醫(yī)院心理科就診檢查治療就可以治愈,另外學(xué)會和朋友和父母,老師溝通,,多做戶外活動,加強(qiáng)體育鍛煉就可以改善
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,這種情況考慮是抑郁癥呢,建議你平時經(jīng)常和同學(xué)交流,這種情況最好要你父母帶你去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生好一些。
以上是對“我初二,在小學(xué)6年級”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,您的這種情況考慮存在一定的抑郁焦慮的心理問題,另外也考慮你應(yīng)該屬于內(nèi)向型性格,并且存在一定的自卑心理,這與您的性格因素,遺傳因素,以及家庭環(huán)境教育等都有一定的聯(lián)系,必要時建議你與心理咨詢師進(jìn)行面對面的交流咨詢,找到問題的根源,更好解決問題,另外建議您不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,平時多與家人朋友同學(xué)交流溝通,幫你解決問題,也要多去做一些積極高興的事情,培養(yǎng)興趣愛好,盡量避免獨處情況的出現(xiàn),保證充足的睡眠,避免熬夜,規(guī)律合理的飲食,良好的生活規(guī)律,都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!
你好,你是一個青春期的女孩,青春期的少女本來就會有胡思亂想,敏感多疑,多愁善感等特點。而你因為家庭離異,自己缺愛,又很內(nèi)向自卑,同學(xué)們又排斥你,是你的心理出現(xiàn)了一些問題。因此你要學(xué)會自己調(diào)節(jié),選擇合適的方式釋放自己心中的不滿和壓力,多看看書,聽聽音樂等,不要時常記著生活中不好的一面,必要時可以和你信任的人進(jìn)行溝通交流,緩解自己的內(nèi)心苦悶。
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