我今年50歲晚上閉上眼就開始做夢

      你好，很高興為您提供咨詢，也有點兒多夢，建議你平時多做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，要放松你的心情，不要胡思亂想，這樣更有利于身心健康。你也可以采取中醫(yī)理療的方法來調(diào)理一段身體。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話，最好是能夠盡量的放松自己，調(diào)整好自身的一個心態(tài)問題，另外的話就是說不知道生活中是一些有助于安神的食物。
      

      您好！根據(jù)您描述的這種情況，您需要對做夢有一個正確的認知。其實我們每個人每天都會做夢，4-5個夢都是正常的，這是由于我們在進入睡眠的過程中，大腦由興奮活躍狀態(tài)進入抑制安靜狀態(tài)的階段里，出現(xiàn)的奇幻的現(xiàn)象，便是我們所說的夢，只不過有的人能清晰回憶起夢的內(nèi)容，有的人很難回憶起夢的內(nèi)容罷了。建議您放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      
      以上是對“我今年50歲晚上閉上眼就開始做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！做夢是正常的生理心理現(xiàn)象，如果做夢不影響第二天正常的工作和生活，就不用擔(dān)心。但是做夢影響睡眠，導(dǎo)致第二天精神不振疲憊可以看中醫(yī)服用養(yǎng)血安神的中藥調(diào)理。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你的頸椎不太好，你的身體有些虛弱，建議最好去到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進行治療的.