我的下面只有10厘米

      你好，建議你不要過于手淫，這樣很容易導(dǎo)致腎虛的癥狀，平時(shí)要注意保證充足的休息時(shí)間，避免勞累，注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，那么你勃起后有十厘米，應(yīng)該來說是正常的
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常手淫的話對(duì)身體還是不好的，目前你還是未成年。你加強(qiáng)鍛煉，戒掉手淫，合理均衡飲食，多吃些黑米黑豆