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一天到晚都比較困,沒(méi)什么精神

女 | 25歲 2018-12-29 15:54:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 一天到晚都比較困,沒(méi)什么精神,請(qǐng)醫(yī)生幫忙指點(diǎn)下

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-12-29 16:00:09 我要投訴

      導(dǎo)致這種情況的原因很多,如疾病影響、精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、睡眠質(zhì)量較低等。建議找到問(wèn)題的根源,對(duì)癥采取解決措施。可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查,看是否存在器質(zhì)性疾病。另外,平時(shí)注意不要有太大的精神壓力,盡量保持心態(tài)平和,白天避免過(guò)于疲勞,注意飲食健康,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2018-12-29 16:26:29 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的敘述,您一天到晚比較困,沒(méi)有什么精神,請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在是結(jié)婚還是什么狀態(tài)?經(jīng)期正常嗎?身體有什有不舒服?
      

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