有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 高三上課總是想睡覺(jué) 不困也想趴著睡 早上起不來(lái)睡眠

高三上課總是想睡覺(jué) 不困也想趴著睡 早上起不來(lái)睡眠

女 | 18歲 2018-12-29 08:54:16 1人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述: 高三上課總是想睡覺(jué) 不困也想趴著睡 早上起不來(lái)睡眠充足 這種狀況時(shí)好時(shí)壞。有時(shí)候不困但是過(guò)了一周就又這樣了感覺(jué)一用腦就犯困還老是走神注意力不集中不用腦記憶力下降易怒情緒不穩(wěn)定 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事啊

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:34:20 我要投訴

      上課犯困,走神,注意力不集中,情緒不穩(wěn)定,目前處于高三階段,從你的描述特點(diǎn)來(lái)看,以上表現(xiàn)跟你學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)。建議學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),注意休息。高考是人生的重要經(jīng)歷,但不是全部,不要過(guò)于緊張。

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