痛苦想把一段記憶占時(shí)埋藏被這種痛苦折磨了一年一直想

      從你的描述來看，有可能是受到異常的刺激，導(dǎo)致了心里的陰影，目前建議，你要選擇正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科，進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)，平時(shí)也可以通過分散注意力，比如劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球等，多和親戚朋友進(jìn)行交流，聽聽音樂等，時(shí)間慢慢的過去，自然記憶也會(huì)淡化。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要是你有一件非常痛苦的事情想把這件事兒忘掉，別著急，時(shí)間是最好的良藥，建議你可以適當(dāng)?shù)陌炎约好ζ饋?，這樣就可以忘掉。
      

      病情分析：
      考慮為抑郁的情況發(fā)生，因受到挫折后不能從悲觀的情緒中走出引發(fā)了上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行積極的調(diào)整好心態(tài)，避免過度的壓力過大，積極的參加些戶外的活動(dòng)及娛樂等消除心理的負(fù)擔(dān)。
      
      以上是對(duì)“痛苦想把一段記憶占時(shí)埋藏被這種痛苦折磨了一年一直想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！