患上牛皮癬做哪些運(yùn)動(dòng)比較合適呢？

男 | 30歲 2018-12-27 09:51:57 3人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：之前一直沒注意，嚴(yán)重的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)這個(gè)身上的牛皮癬已經(jīng)起了有2年多了，去醫(yī)院醫(yī)生所讓我平時(shí)做些運(yùn)動(dòng)，我這兩年基本都是在辦公室坐著，很少運(yùn)動(dòng)

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2018-12-27 13:12:32

你好，根據(jù)你的描述。牛皮癬患者每天可以嘗試一些相對(duì)簡單的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)的力度相對(duì)不大，但能有效的增強(qiáng)患者的免疫力。比如深呼吸、快步走、瑜伽、彈跳等。

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2018-12-27 11:24:48 我要投訴

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2018-12-27 09:52:07 我要投訴

      你好，建議牛皮癬患者適合做：1、慢跑。(1)注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境，(2)使用正確的呼吸方式，(3)注意循序漸進(jìn)，(4)注意運(yùn)動(dòng)量。2、快步走。3、游泳。4、跳躍。5、瑜伽

      以上是對(duì)“患上牛皮癬做哪些運(yùn)動(dòng)比較合適呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！