背課文總是背不過去，之前努力一下還可以

女 | 17歲 2018-12-27 08:22:31 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：背課文總是背不過去，之前努力一下還可以，現(xiàn)在記憶力越來越差了，努力也不行了。

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2018-12-27 08:24:10 我要投訴

      病情分析：
      在這個年齡階段來說的話，并不是屬于一種記憶力下降的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，平時要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，加強飲食營養(yǎng)和充分的睡眠休息時間，有助于改善。

2018-12-27 08:36 ask88928337ys 追問

也就是說，我多運動，有足夠的睡眠時間，補一點營養(yǎng)物質(zhì)，就可以了？

2018-12-27 09:17醫(yī)生回答：

保持規(guī)律的生活習(xí)慣，堅持這樣去調(diào)節(jié)，可以改善過來的。如果沒有其他異常的話，一般沒什么問題。

李月惠嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任醫(yī)師擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松幫助網(wǎng)友：24141稱贊：2

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2020-09-01 09:07:06 我要投訴

可能是學(xué)習(xí)方法不正確的原因，建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好學(xué)習(xí)計劃，強化記憶提高學(xué)習(xí)效果。

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2018-12-27 10:25:18 我要投訴

      通過您的描述，這種情況考慮是由于心理因素或者記憶力問題引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進行放松一些心情，才能夠達到很好的治療效果，同時應(yīng)該保證足夠的睡眠。

      以上是對“背課文總是背不過去，之前努力一下還可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！