我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，當(dāng)我白天喝水不足的時(shí)候

      您好，根據(jù)描述白天喝水少一般是不會(huì)導(dǎo)致失眠的，但是白天喝水少晚上睡覺時(shí)口渴可能會(huì)影響睡眠，勞累，精神緊張，心理因素等都會(huì)導(dǎo)致失眠，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保持心情愉悅。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是缺水導(dǎo)致的神經(jīng)功能異常導(dǎo)致的。所以建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律以及飲食合理。適當(dāng)?shù)暮人?。保持情緒穩(wěn)定心情舒暢。
      

      你好，很高興幫你解答問題。當(dāng)你白天喝水少的時(shí)候，你會(huì)晚上睡眠不好，如果你發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)規(guī)律，那你可以去及時(shí)的糾正來改善晚上的睡眠。
      以上是對(duì)“我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，當(dāng)我白天喝水不足的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！