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我是設(shè)計專業(yè)的學(xué)生作業(yè)很多最近頸椎很難受感覺頸椎那

女 | 19歲 2018-12-26 22:43:09 2人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 你好我是設(shè)計專業(yè)的學(xué)生作業(yè)很多最近頸椎很難受感覺頸椎那塊骨頭凸出來一樣挺疼這個嚴(yán)重嗎?該怎么辦


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吳文娟 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎,重癥哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管系統(tǒng)的急 幫助網(wǎng)友:9097
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2018-12-26 22:53:55 我要投訴

      這種情況首先考慮長時間低頭伏案工作導(dǎo)致肌肉勞損,或者受到風(fēng)寒刺激肌肉痙攣導(dǎo)致。建議減少低頭伏案工作,適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏,口服止疼藥物。如果長時間不緩解,就需要去藥醫(yī)院脊柱外科拍一個頸椎X線檢查一下。
      

王志震
王志震 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù),跟 幫助網(wǎng)友:10873稱贊:1
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2018-12-26 22:59:40 我要投訴

      您好!根據(jù)您的描述,由于您的職業(yè)原因,頸椎并無嚴(yán)重問題,只是肌肉勞損導(dǎo)致頸部酸痛,并非頸椎病,另外局部突出為第七頸椎棘突,大部分人該部位都會突出,只是輕重不同。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變及長時間低頭動作,經(jīng)常起身活動頸部,頸部保暖避免著涼,睡前酸痛部位熱敷10分鐘,之后按摩15-20分鐘,充分放松肌肉,一般堅持2-3周就會明顯好轉(zhuǎn)的。
      

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