健康咨詢描述: 你好我是設(shè)計專業(yè)的學(xué)生作業(yè)很多最近頸椎很難受感覺頸椎那塊骨頭凸出來一樣挺疼這個嚴(yán)重嗎?該怎么辦
這種情況首先考慮長時間低頭伏案工作導(dǎo)致肌肉勞損,或者受到風(fēng)寒刺激肌肉痙攣導(dǎo)致。建議減少低頭伏案工作,適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏,口服止疼藥物。如果長時間不緩解,就需要去藥醫(yī)院脊柱外科拍一個頸椎X線檢查一下。
您好!根據(jù)您的描述,由于您的職業(yè)原因,頸椎并無嚴(yán)重問題,只是肌肉勞損導(dǎo)致頸部酸痛,并非頸椎病,另外局部突出為第七頸椎棘突,大部分人該部位都會突出,只是輕重不同。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變及長時間低頭動作,經(jīng)常起身活動頸部,頸部保暖避免著涼,睡前酸痛部位熱敷10分鐘,之后按摩15-20分鐘,充分放松肌肉,一般堅持2-3周就會明顯好轉(zhuǎn)的。
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