花50天的時間養(yǎng)身體

      你好，根據(jù)你的描述。護(hù)膚調(diào)養(yǎng)身體，提升顏值，不是50天就夠的，關(guān)鍵在于日常長久的堅持。建議你注意休息，放松心情，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油膩油炸食物，日常多參加戶外運動，多聽聽音樂。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，戒煙戒酒。保證充足的睡眠，保持心情愉悅，相信你一定會越來越健康帥氣的！
      

      病情分析：
      你得看你自身有哪些不適或者是亞健康狀態(tài)，針對改善，一般沒有病癥的就亞健康是可以很快恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      這個表述太籠統(tǒng)了，沒法具體看的，目前有哪些偏波，是鍛煉，還是輔助藥物或者是理療綜合改善的，一般自身體質(zhì)有偏波的自身是感覺得到的，無偏波也就無需刻意調(diào)理了