晚上吃了些花生吃了很多魷魚絲還喝了碗地瓜湯每天晚上

      你好，根據(jù)你描述的情況，有一定的營養(yǎng)攝入和熱量攝入，同時(shí)又進(jìn)行了一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，應(yīng)該是不太容易胖的。不過最好還是需要控制一下飲食，適當(dāng)減少一些熱量的攝入。
      

      對(duì)于這種情況是不容易胖的，堅(jiān)持下去就可以保持良好的生活作息習(xí)慣。平時(shí)需要注意做到低鹽低脂飲食，盡量的每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，最好是早上鍛煉。然后注意別熬夜，多喝水，保持良好規(guī)律的生活作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，只要您的運(yùn)動(dòng)量跟得上是不會(huì)增胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，做好減肥的計(jì)劃，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要少吃或不吃。根據(jù)您的活動(dòng)量來說，應(yīng)該是不會(huì)長(zhǎng)胖的。
      
      以上是對(duì)“晚上吃了些花生吃了很多魷魚絲還喝了碗地瓜湯每天晚上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天的運(yùn)動(dòng)量都很大，如果飲食不是過于多，就不會(huì)發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還處于生長(zhǎng)發(fā)育較快的階段，一般只要是不暴飲暴食，適當(dāng)控制油炸食品，就不會(huì)發(fā)胖。