晚上吃了些花生吃了很多魷魚絲還喝了碗地瓜湯每天晚上

      你好，根據(jù)你描述的情況，有一定的營養(yǎng)攝入和熱量攝入，同時又進行了一些運動鍛煉，應(yīng)該是不太容易胖的。不過最好還是需要控制一下飲食，適當(dāng)減少一些熱量的攝入。
      

      對于這種情況是不容易胖的，堅持下去就可以保持良好的生活作息習(xí)慣。平時需要注意做到低鹽低脂飲食，盡量的每天規(guī)律的運動，最好是早上鍛煉。然后注意別熬夜，多喝水，保持良好規(guī)律的生活作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，只要您的運動量跟得上是不會增胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要劇烈的活動，做好減肥的計劃，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要少吃或不吃。根據(jù)您的活動量來說，應(yīng)該是不會長胖的。
      
      以上是對“晚上吃了些花生吃了很多魷魚絲還喝了碗地瓜湯每天晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天的運動量都很大，如果飲食不是過于多，就不會發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還處于生長發(fā)育較快的階段，一般只要是不暴飲暴食，適當(dāng)控制油炸食品，就不會發(fā)胖。